 | 作者：山田弘美 / 濱田真由美 出版社： 方智出版社 出版日期： 2021/11 |
文：蔣竣植 CFP
3分鐘的時間，真的能改變未來嗎？其實並不容易。
但當你累積30分鐘、300分鐘，甚至是3,000分鐘，未來就有機會變得不一樣。一本除了用「眼」閱讀之外，還必須要動「手」抄寫，才能體會「心境」上的改變。當你的「思維」開始朝向樂觀方向的那一刻起，人生的景色就開始變得不一樣。
天上掉下來的錢，該不該接？
作者山田弘美的前夫，曾在某一段時間內突然接到大量的店面裝潢案件，沒想到這卻是當年所流行的一種詐騙手法。客戶取得裝潢工程的報價單後，便至銀行辦理借貸，但無論借到多少資金，都不會付款給裝潢的承包商。而作者的前夫就因裝潢後拿不到工程款而負債累累。
負債一旦多了、親友自然避不見面，夫妻倆的身體狀況也因財務壓力給變差了。最後作者走上離婚一途，想說自己帶走兒子回娘家住，並扛著自己名下的所有貸款。屋漏偏逢連夜雨，離婚後想省錢回到娘家住，在尚未解決負債問題之前，卻因為弟弟要結婚，而被自己的母親又給趕了出來。
某天，兒子貼心的送給作者一本高級的筆記本，她暗自發誓，要將這本筆記本用在特別的地方，以扭轉未來讓兒子能幸福。
心想真能事成嗎？
作者的上述遭遇，或許都曾在你我身邊的朋友聽聞過類似的情節，但作者就是不甘心會這樣一輩子，所以嘗試突破以扭轉未來。但常常在心中心裡所想的事，該如何才能實現？而非僅是一個想像的畫面？那就試著寫下來吧！
該怎麼寫呢？作者開始在筆記本上，透過「已實現」的口吻寫下「未來希望實現」的事。可能是上班通勤突然有位置可坐、可能是戒掉生活上的一個壞習慣，也能可能是以極高的效率完成主管交辦的任務等，你也可以說這些是生活或工作上的「小確幸」。
別小看這些「小事」，當你每天寫下這類彷彿已發生的好事，你會發現每天在一個固定時間書寫這些文字時，你的內心是平靜的、是愉悅的。當心境開始變得樂觀，所謂的「吸引力法則」，慢慢這些小確幸真的會實現，甚至會吸引更多的好事發生。
你可能會覺得生活與過去並沒有太大的改變，但為何卻有如此不同的結果？其實關鍵就在你會開始留意周遭的生活，過去所忽略的人、事、物，其實一直都在你的身邊，會不自覺地開始留心觀察、用心體會、珍惜一切！寫下來，就能發現神奇的魔力。
從「模仿」開始培養新習慣
或許你過去從未有寫日記的習慣，更別說要你每天寫下彷彿已經發生的好事。作者在書中提到她個人在寫作的初期其實也有相同的困擾，所以在每天的日記中都印好那麼一段作者替我們想好的文句，讓我們描摹。我們可以單純描摹每天的不同文句即可，沒有強迫一定要想出自己的未來日記內容。這就如同有些人會透過抄寫經文來達到心靈的平靜，在描摹的那三分鐘，你的心情是愉悅的、內心是平靜的，那一刻的時光是專屬於你的……
很值得一試的神奇日記本，推薦給各位!
作者：
蔣竣植
學歷
國立成功大學土木碩士
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